![woman-3053492_1280.jpg](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2024/04/eEXAwpbSVBIX.jpg)
![pexels-nien-tran-789712.jpg](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2024/02/dB6HdBcMcBhK.jpg)
![pexels-anna-shvets-4556783.jpg](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2022/12/fmWi22dRJ67x.jpg)
![Hem](http://airhoppark.se/wp-content/plugins/revslider/public/assets/assets/transparent.png)
![active-948798_1920.jpg](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2022/07/fEB1JaeZhplb.jpg)
![E078CB09-E0B0-44AF-A2B2-9D080EDE5223.jpeg](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2021/03/fhOdXMevlGm4.jpeg)
![Nice little gymnast girl performing a dance with a hoop](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/12/15-2.jpg)
![Woman holding her hand, filling pain isolated on white](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/11/10-1.jpg)
![Female gymnast on balance beam](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/10/5-2.jpg)
![Gymnast doing rhythmic gymnastics with red ribbon](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/09/14-2.jpg)
![Young Girls Preparing for Ballet Training Indoors](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/08/13-2.jpg)
![Group of young sporty people standing at wall, close up](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/07/9-2.jpg)
![Happy Caucasian woman in sportswear and with ponytail running on the bridge at winter. Winter fitness concept.](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/06/8-1.jpg)
![Athletic young Asian woman practicing yoga outdoors in city park against urban cityscape in the morning](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/05/4-1.jpg)
![Happy girl during corrective gymnastics](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2019/10/3-2.jpg)
![Girl is engaged in rhythmic gymnastics](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2019/11/12-2.jpg)
![Gymnast performing with ribbon](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2019/12/11-2.jpg)
![Sportive girl doing push press ups exercise at home](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/01/7-2.jpg)
![Female chef places finishing touches on meal.](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/02/6-1.jpg)
![The girl jumping as modern ballet dancer](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/03/2-1.jpg)
![Shot of a Beautiful Confident Strong Fitness Female in a Grey Athletic Outfit is Doing Mountain Climber Exercises in Her Bright and Spacious Apartment with Cozy Minimalistic Interior.](http://airhoppark.se/wp-content/uploads/sites/288/2020/04/1-2.jpg)
Nya Inlägg
Varva ner med yoga
Att utföra gymnastik är ansträngande och man kommer upp i puls. Därför är det vanligt bland många gymnaster att man även ägnar sig åt yoga, eftersom det är ett bra sätt att komma ner i varm och stretcha ut kroppen. Men för att du ska kunna utöva yoga efter gymnastikpasset är det till fördel om […]
Passande kläder efter träning
Många lägger mycket krut på att ha bra kläder under tiden de tränar. Det är förstås viktigt att du har rätt träningskläder för att du ska kunna utöva gymnastik. Men även efter att du gått av ditt träningspass är det viktigt hur du är klädd för att musklerna och du ska hållas varma och bekväma. […]
Gymnastisera med nya implantat
Det är viktigt att inte börja träna för häftigt efter en bröstoperation. Detta gäller speciellt om du utför gymnastik. Under gymnastik rör du hela kroppen och använder främst din egen kroppsstyrka för att utföra rörelser. Att dra sig uppåt i ringar, göra konster i trapetser eller hoppa runt och göra volter på plintar kan skada […]
Gymnastisera med nya implantat
Det är viktigt att inte börja träna för häftigt efter en bröstoperation. Detta gäller speciellt om du utför gymnastik. Under gymnastik rör du hela kroppen och använder främst din egen kroppsstyrka för att utföra rörelser. Att dra sig uppåt i ringar, göra konster i trapetser eller hoppa runt och göra volter på plintar kan skada […]
Välmående av gymnastik och med hudvård från Clarins
Vill man få en god hälsa och bättre kondition kan man börja ägna sig åt gymnastik. Det finns många grenar inom gymnastik och det är en idrottsform med varierande rörelser. För en god hälsa är det viktigt att ta hand om huden och även utföra bland annat hälsofrämjande gymnastik. För en optimal hudvård kan man […]
Trampolinhoppning
Trampolin blev en officiell OS-gren inom gymnastik inför OS i Sydney år 2000. Men man behöver inte vara OS-gymnast för att ägna sig åt trampolinhoppning. Sedan mitten av 2010-talet finns ett antal trampolinparker över hela Sverige. En trampolinpark består av en stor, luftig anläggning med högt i tak och stora ytor täckta av olika sorters […]