Författare: linus

Gymnastisera med nya implantat

Det är viktigt att inte börja träna för häftigt efter en bröstoperation. Detta gäller speciellt om du utför gymnastik. Under gymnastik rör du hela kroppen och använder främst din egen kroppsstyrka för att utföra rörelser. Att dra sig uppåt i ringar, göra konster i trapetser eller hoppa runt och göra volter på plintar kan skada […]

Läs mer

Trampolinhoppning

Trampolin blev en officiell OS-gren inom gymnastik inför OS i Sydney år 2000. Men man behöver inte vara OS-gymnast för att ägna sig åt trampolinhoppning. Sedan mitten av 2010-talet finns ett antal trampolinparker över hela Sverige. En trampolinpark består av en stor, luftig anläggning med högt i tak och stora ytor täckta av olika sorters […]

Läs mer